Ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen, ein aktiver Lebensstil macht Spaß und kann für die eigene Gesundheit nützlich sein. Ohne Fleiß gibt es allerdings in Sachen Fitness keinen Preis – und beste Unterstützung bekommt jeder, der sich mehr bewegen und seinen inneren Schweinehund überwinden will, heute vor allem von Fitness-Trackern. Die smarten Gadgets fürs Handgelenk beobachten fortlaufend jede Bewegung des Nutzers und werten sie aus. Und nicht zuletzt erinnern sie ihn daran, nach einer Pause, schnell wieder aktiv zu werden.
Überblick über alle Bewegungsphasen
Mit dem neuen „vivofit 3“ von Garmin beispielsweise haben Nutzer jederzeit den Überblick über ihre Bewegungsphasen. [ Welche Vitalstoffe Ernährung Reinigung Schutz sind empfehlenswert? ] Das hintergrundbeleuchtete, hochauflösende Display ist auch bei Sonnenlicht gut ablesbar und zeigt neben dem Kalorienverbrauch die zurückgelegten Schritte, die Entfernung, bewegungsintensive Minuten sowie Uhrzeit und Datum an. Motivationssteigernd wirkt das akustische Alarmsignal, das ertönt, wenn längere Zeit keine Aktivität registriert wurde. Sobald sich der Nutzer wieder mehrere Minuten bewegt, wird der rote Inaktivitätsbalken deaktiviert.
Der neue Fitness-Tracker überzeugt in puncto Funktionalität und Design. Er trägt sich beispielsweise dank eines weichen Silikonarmbands bei allen Sportarten – auch im Wasser – angenehm und ist zudem wasserfest. [ Wo kann ich Colon Formula günstig bestellen ohne Vertreterbesuche zu bekommen? ] Optisch kann er mit verschiedenfarbigen Zusatzarmbändern in unterschiedlichen Größen dem eigenen Style individuell angepasst werden, vom klassischen Schwarz über trendiges Camouflage bis hin zu bunten Farbkombinationen, einem weißen Wellenband oder Flechtoptik. Bestellen kann man den Fitness-Tracker beispielsweise im Online-Shop unter www.garmin.com für 119,99 Euro.
Besser als gestern
Viele Hobbysportler und Menschen mit einem aktiven Lebensstil wollen ihre Fortschritte mit anderen teilen. Über die eigenen Herausforderungen kann man sich heute in den sozialen Medien austauschen. Garmins Motto #beatyesterday ist gleichzeitig Motivation und Hashtag für alle, die ihre Erfolge teilen wollen. Das Ziel sollte sein, jeden Tag ein bisschen fitter zu werden. (djd).
Immer dabei: der persönliche „Coach“
(djd). Die Daten von Fitness-Trackern wie etwa dem „vivofit 3“ lassen sich mit Internet-Plattformen verknüpfen, auf denen Aktivitäten und Fortschritte rund um die Uhr analysiert werden. [ Kann man die Nahrungsergänzung Tvm Plus auch per paypal bezahlen? ] Auf der kostenfreien Fitness-Plattform „Garmin Connect“ werden die Tagesziele anhand der Daten aus dem Fitness-Tracker individuell angepasst. Zusätzlich erhält man personalisierte Experten-Tipps zur Verbesserung von Training und Alltagsgewohnheiten. Mehr Informationen gibt es unter www.garmin.com und in den sozialen Netzwerken unter dem Hashtag #beatyesterday.